Гантели

Наш интернет-магазин предлагает вашему вниманию только самые качественные гантели и гири для тренировок - представленная в каталоге продукция соответствует всем стандартам, что позволит вам выполнять безопасные для вашего здоровья упражнения.

Как выбрать гантели для тренировок и фитнеса?

Все гантели отличаются, прежде всего, по весу. Чем больше вес, тем интенсивнее работа прокачиваемых мышц и, соответственно, качественнее результат выполнения упражнений.

Однако главное правило любых тренировок заключается в постепенном увеличении нагрузки. Поэтому выбор гантелей по весу зависит не столько от вашего желания быстрее набрать массу, сколько от сбалансированного и правильно подобранного курса тренировок. Желательно, чтобы этот курс был разработан профессиональным тренером.

У нас вы сможете выбрать любые гантели для фитнеса, начиная с самого маленького веса и заканчивая самым большим - в том числе в наличии есть и наборы. Минимальный вес одного блина для гантели – 500 грамм, максимальный – 10 кг. Рекомендуют брать по два блина всех доступных весов. Таким образом, у вас получится разница в нагрузке, задаваемой мышцам, не более 0,5 кг.